卢式心意六合拳艺事拾零系列记述之三

卢式心意六合拳艺事拾零系列记述之三

一、盘法：

      起势轻步站；左足向左方屈膝下蹲，右足随左足屈膝而挺直，足掌贴地，成躺裆之势。同时右手斜插于左胯际，掌心翻转向外；而左手肘向右上方斜提，掌心附着右肩，右肩与左胯相合，目光注视前右后方。于是右掌拧反握拳，屈肘斜向上方提起，拳背布于右额角旁，拳心向外，左手以掌根出劲，斜向左下方捺击，靠于左腿外侧，同时右肩与左胯由合而开，双足尖微向右磨，右足趁右拳上提之势，屈膝下蹲，左足改为挺伸，足掌贴地，成右躺之势，目光注视左上方。继而右拳变掌。以右肱下弦出劲，斜向左下方劈击去，腕背贴于大腿外边，左手屈肘，攞过胸前，斜提于右肩尖，同时两足尖微微向左磨去，左足屈膝下蹲，右腿改为挺伸，足掌贴地，成做躺裆之势，目光注视左下方，于是一开一合一提一劈，循环演习，次数多寡，悉听自便。

二、劲意：

      剑出鞘者，乃取意左手按住剑鞘，而右手执握剑柄力拔出匣之意也。因此势专练右肩与左胯开合之劲，以右手出劲斜向左下方劈去，左手掠过右肩尖际为合，右手托劲向右上方斜拨，左手下捺为开。一开一合，胸要和丹田随势翕张为锻炼开合劲之最有效手法。

三、用法：

      此式是以练功劲为主，而不尚用法，然其功劲所至，则用也。何则？其斜劈之势与大劈无异，而斜向上之用途，即十字裹横之意也。

      上述文字系于1963年抄录的《心意六合拳谱》内容。《心意六合拳谱》云：此拳授自卢师嵩高，卢师为河南周口人氏，少侍名师袁丰义，而袁师系买壮图老师之入室弟子，……”

      由于此拳谱系手抄本，内中文字难免会有差错，如果从字面理解还是较难明白其中的表述。本人师承卢嵩高弟子王木林习艺期间，得其概要，又经各位师叔伯指点，略窥门径。习拳艺几十年，感叹中华武学之博大精深，奥妙无穷，非得明师之授、自身体悟勤奋，则难以探究其中精微。下面就拳谱中所述《剑出鞘》之功法，结合本人所学所会做一简要介绍。仅做参考之用，并请方家指正！

      1、起势动作为轻步站。轻步站系由熊出洞演化而来，卢嵩高先生曾云：起势原名“熊出洞”，其盘法与“轻步站”稍异。因有流露拳勇之缺点，易为敌所乘，已废置不用。

      拳谱云：“轻者，灵也。步者，两足前后相距之谓也。站者，立也。起势时，以轻灵自然之势，两足左前、右后相距，前虚后实，心意下沉，不露声色，稳步站立，以察敌之动静也”

      2、接上动；左足向左方迈出一步屈膝下蹲，右足随着左足屈膝而挺直，足掌贴地，成躺裆之势（成左弓右牮柱式的姿势，即左弓箭步的样子，姿势宜低，裆下压）。同时右手掌心贴身顺着胸腹部斜插于左胯际，掌背靠着左胯，掌心翻转向外；左手肘自腹前向右上方斜提至右肩贴住，掌心斜对右脸颊，右肩与左胯极力相合，摆头向右，目光注视前右后方。

      3、接上动；置于左胯的右掌拧反变握拳，屈肘在左胯经腹部胸部斜向上方提起至右额角旁，拳背朝内，拳心向外（犹如架剑于头顶前上方）；左手以掌根出劲，斜向左下方捺击，指尖朝下，靠近于左腿外侧；同时右肩与左胯由合而开，双足尖微向右磨，右足趁右拳上提之势，屈膝下蹲，左足改为挺伸，足掌贴地，成右躺之势（右弓左牮柱式的姿势，即右弓箭步的样子，姿势宜低，裆下压），目光注视左上方。

      4、接上动；右拳变掌，以右肱骨（右前小臂）出劲，从右额头上方斜向左下方劈击到左胯根，右手腕背贴于大腿外侧，左手同时屈肘，攞过胸前，斜提于右肩尖，同时两足尖微微向左磨去，左足屈膝下蹲，右腿改为挺伸，足掌贴地，成做躺裆之势（此式如第二动之左弓右牮柱式，即还原到左弓箭步的样子，姿势宜低，裆下压），目光注视右后方。

      5、之后重复二、三、四动的动作，做一开一合一提一劈，循环演习，次数多寡，悉听自便。左合右开右提左劈的动作反复练习，力尽而止，之后再换成另一侧练习，即右合右开右提左劈的方法，循环往复练习，左右均衡。

      6、练习剑出鞘动作结束或换式练习最后一动时，发雷声“咦”。

      7、此剑出鞘为定步练习，亦可左右、前后、十字步等动步练习，在习者自悟。

      1、这个动作的含义是左手（右手）按住剑鞘，右手（左手）执握剑柄用力拔出剑匣的意思（有将军拔剑出鞘之气势，古时战场驰骋，剑利而沉，必要剑于鞘紧密相合，拔剑时一手按住剑鞘，一手用力拔剑出匣，剑气凛然，有万夫莫当之勇）。

      2、此式专练右肩与左胯（左肩与右胯）开合之劲，以右手（左手）出劲斜向左（右）下方劈去，左手（右手）攞过右肩尖际为合，右手（左手）托劲提起向右（左）上方斜拨，左手（右手）向下捺击出为开。

      3、练此式时要体会一开一合，胸腰和丹田随势翕张（一合一开的意思）的全身配合之劲力。练是须松紧结合，不得努气、使拙力，发力时可配合呼气，发“哼”声。发力后即松，不得僵着劲。

      4、动作练习结束或换式练习时，在最后一动时发雷声“咦”。

      5、下捺的左手或右手，可以是掌形也可以握成拳形，两者均可。

      6、尚有另一种练法：右手摩身（自右胸到左腹斜向下插至左胯侧）下插至左胯。即合劲时劈击改为摩身而插，右手之肘随着左转身而向左前方以肘尖向下方压击。开劲则与前面所述相同，右拳置于右额角上方，右肘尖向右后拉开。

      这个动作式子是以练功劲为主的而不讲用法，如果功劲练到了，则用法也不会偏离了。为什么呢？其实斜劈这个姿势与大劈的动作没什么两样的，而斜向上的用途和十字裹横的意思接近。

      当然你练会了心意六合拳其他的动作，则自然能用于其中，并贯通其意思了。