新闻分类 News List
全部
全部

一招一式走八卦——记华夏婺州武学堂首期姜式八卦掌研修班

来源： 作者： 发布时间：2019-03-22 06:34:18

学传统武术到华夏婺州武学堂

全国最具影响力的传统武术研学目的地


一招一式走八卦

记华夏婺州武学堂

首期姜式八卦掌研修班


2019年2月22日---3月4日，首期姜容樵式八卦掌研修班在武阳拳社举办，来自省内的十余名八卦掌爱好者参加了学习。

姜容樵先生，原系民国时期中央国术馆编审处处长，八卦掌师承董海川的弟子张占魁先生。姜老先生是新中国成立后第一个受国家体委委托于1963年出版《八卦掌》一书的八卦掌传人，也是最具影响力的八卦掌第三代传人之一。其姜式八卦掌法流传较广，影响力较大，习练者众多。


八卦掌

→


倚马问路、鸿雁出群、叶底藏花，

姜式八卦掌不仅动作名字形象典雅，

动作更是极具丰富内涵，姿态优美。

八卦掌是我国著名的三大内家拳之一、文化底蕴深厚，其技术演练具有左右协调对称、训练场地占地小等特点，通过立身中正，大幅度的拧转脊柱，动作起落幅度适中，速度可快可慢，对高血压、眼视疲劳、缓解脊柱退化、强化脊柱、颈椎病等关节、增强腿力、平衡训练、加强腹式呼吸训练等等非常有效，通过转圈训练提升身体正能量，是非常优秀的养生健身、防身自卫的武术拳种，尤其适合各个年龄阶段的人士练习。


中国武术七段、八卦掌第五代传人何建一在教学中，示范到位、讲解清楚、对八卦掌的技术进行了较为详尽的剖析，从而使学习者易于掌握其八卦掌技术，本次培训班分成三次10天的教学，全部基本掌握了姜容樵八卦掌的八大掌套路和典型实用技术，是一次圆满成功的研修。

教学中

→


←