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2026年暑期八极拳、鞭杆（短棍）培训班

来源： 作者： 发布时间：2026-07-03 05:02:10
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招生

对象

13岁-20岁的初、高中男女生


培训

安排


第一期：7月10日至20日

第二期：8月5日至15日

每期10天(逢周六、日休息，课延后)



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上课

时间

每天上午：7:30--9:30；

         下午：15:00--17:00

          (含课间休息时间)


学习

内容




八极拳




八极拳基本功、单操、八极拳小架一路套

路学习及实用技术解析。




鞭杆(短棍)



鞭杆(短棍)防身实用招势和小组合套路。



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学费

标准

单期2180元，两期3880元；复训1980元


招生

名额


为确保教学质量,两期共招16人。




温馨提示

1、学员可自由选择上午或下午两个时段前来上课，每人满勤为15节课,每节课为2小时(含中间休息)


2、如第一期未学满课时,可以分两次学习,但第一期学时不得少于10节课方可分两次学习。


3、培训地址位于壶山公园内武阳拳社，建有武垫图书馆和专用武术训练馆，阅读、文化课自习均可。


4、关于八极拳：国家级非遗武术项目，特点舒展大方，刚猛暴烈，简单实用，防身效果明显，阳刚气十足，非常适合青少年群体学练。


5、关于鞭杆(短棍）：杆长1.3米左右(又称十三把棍)，简单易学，动作灵巧优美可以在平时防身自卫中发挥非常好的效果。


6、外地学员须代为联系安排食宿的，请与报名联系人沟通。















教学师资

中国武术七段、国家非遗八极拳第八代传承人何建一亲自全程教学，确保学有所得。



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报名联系人：张老师

13516944858

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